Comprometidos con tu bienestar

 

Una alimentación inadecuada, donde abunden alimentos con alto contenido de grasas, aceites refinados, grasa vegetal hidrogenada puede coadyuvar en enfermedades crónicas  tales como las cardiopatías, la diabetes mellitus, la obesidad, el cáncer, osteoporosis, entre otras. Tener salud no tiene precio. Por eso queremos acompañarte para que tomes mejores decisiones en el consumo de alimentos, mientras reduces el impacto en la contaminación ambiental. Contamos con un equipo de expertos en materia de nutrición y ecología.

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Obtendrás un recurso gratuito que tiene información sobre:

Grasas buenas vs grasas malas.

Importancia de un desayuno saludable.

El uso de snacks  para mantener la saciedad.

7 prácticos consejos para comer saludable en restaurantes.

Ventajas de las carnes magras.

3 Consejos para tener un sueño reparador.

Diferencias entre pirámide nutricional y Plato Harvard.

Tipos de fibra.

A. C Iniciativas Ecológicas ha contado con el apoyo de: 

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Iniciaba dietas sin éxito. Los sencillos consejos del ebook me hicieron replantear algunos conceptos. Comprendí la importancia del sueño,  la necesidad de reducir el alcohol, cómo conocer el tipo de fibras que consumo, entre otros. Me encantaron los trucos para comer más saludable cuando voy a cenar con mi esposo” Karol K.

Soy una persona diabética y me cuesta mucho sustituir el azúcar. Usé endulzantes que no son recomendables cuando sufres de diabetes. En la página encontré información sobre las opciones más adecuadas, con menor contenido calórico. Ahora  disfruto de un pastel de chocolate con la tranquilidad de que cuido mi salud”. Katy 

“Acostumbro  a comer en restaurantes. Pero entre tanta variedad de platos, resulta difícil hacer elecciones saludables. Descargué el libro y me fui muy útil porque me dieron consejos fáciles de implementar. Ahora disfruto de una hamburguesa gourmet y una pizza napolitana sin culpa”.  David G. 

Baguettes Keto

El pan francés casero se caracteriza por su corteza crujiente. En esta ocasión, vamos a presentar  una variante  que se ajusta a los requerimientos de

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Mousse de Chia

El mousse de Chia es un postre delicioso, nutritivo, con muchos antioxidantes y variedad de sabores. Las semillas provienen de la planta salvia hispánica. A

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