Dieta Mediterránea

Dieta mediterránea, una forma para mantenerse saludable, combatir la obesidad y evitar la diabetes

Para mantener nuestro cuerpo en óptimas condiciones físicas es necesario dormir bien, disminuir el estrés, establecer una rutina de ejercicios y lo más importante, seguir una alimentación equilibrada que permita un estilo de vida saludable. La dieta mediterránea tiene un concepto nutricional y dietético aceptado por la comunidad científica y consumidores del mundo desarrollado. Tiene …

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